Pinar'in damlalari...

Hayatimi, anilarimi ve guzel seyleri anlattigim, damla damla doldurdugum gunlugum.

23 Ocak, 2007

Kis zamani cilt bakimi :)


Bu donem arastirmamla ilgili oldugu icin adi "deri" olan bir ders aliyorum. Zaten kurumakta olan ellerim ve dudaklarim yeteri kadar ilgi istiyordu, bu dersi almaya baslayinca cildime daha da dikkat eder oldum. Daha iki hafta olmasina ragmen oldukca sey isledik, derinin yapisi, tirnaklar, saclar veee hastaliklar! Kis gunesinden aldigimiz ultraviolet isinlar bile cildin kanser riskini arttiriyormus, ve bakimsiz kuru cilt daha cok kimyasali gecirebiliyormus. Ayrica daha cabuk yaslanma belirtilerini gosterdigini soylememe gerek yok sanirim. Bunlari ogrenince bir dergide okudugum birkac noktayi paylasmak istedim hem daha genc gorunen hem de saglikli bir ciltle yasamak icin. Normal ya da kuru cildiniz varsa ilik dus alin. Dustan hemen sonra havluyla hafif dokunuslarla iyice kurulanin ve 2-3 dakika icinde nemlendirici surun. Eger hava gunesliyse (kis dahil) acikta kalan yerlerinize ve ozellikle yuzunuze koruyucu faktorlu kremler uygulayin. Cantanizda, bas ucunuzda, ofiste cekmecenizde ufak kutularda olan kremlerden bulundurun, boylece ihtiyac duydugunuzda hemen nemelenebilirsiniz :) Bol bol su icin, E vitamini ve doymamis yaglar ceren besinler tuketin (balik, findik fistik, avakado gibi). Uykunuza dikkat edin, ozellikle gece 11 sabah 4 saatleri arasinda, hem cilt hem de vucut icin onemli olan bir hormon sadece karanlik bir ortamda uykudayken salgilanabiliyor. Bir de alkol tuketiminizi ve sigarayi azaltin (eger kullaniyorsaniz).

10 Yorum hemen asagida:

Blogger Gamzeli dedi ki...

benim cildim kuru...Özellikle kış aylarında çok zorluk çekerim ama bu yıl öyle su içiyorum ki haddi hesabı yok, pek bir kuruluk hissetmedim..Suyun gerçekten yararı çok ...Çokk çokk fazla içmemek sureti ile...

5:13 ÖÖ  
Blogger Çilekli Pasta dedi ki...

Çok haklısın ama su içmek her daim önemli, bunun için kocaman bir su bardağı en iyi yöntem bence sende denemelisin canım
öpüyorum ve sobeliyorum senii

10:40 ÖÖ  
Blogger Pinar dedi ki...

Gamze'cim,
Benim de kisin cok kuruyor cildim malesef :( Su oldukca iyi, ama krem de lazim :) Optum.

Cilekli pastam,
Ben de evde en buyuk su bardagindan iciyorum dedigin gibi :) Sobelenmeyeli cok olmustu tesekkur ederim :) Ben de kocaman optum!

12:13 ÖS  
Anonymous Adsız dedi ki...

[B]NZBsRus.com[/B]
Dont Bother With Crawling Downloads Using NZB Downloads You Can Instantly Find High Quality Movies, Console Games, MP3 Singles, Software & Download Them @ Accelerated Rates

[URL=http://www.nzbsrus.com][B]Usenet[/B][/URL]

12:26 ÖS  
Anonymous Adsız dedi ki...

Validation of capture Our Risqu‚ Prices at www.Pharmashack.com, The Unequalled [b][url=http://www.pharmashack.com]Online Posologist's [/url][/b] To [url=http://www.pharmashack.com]Buy Viagra[/url] Online ! You Can also Support In the chips Deals When You [url=http://www.pharmashack.com/en/item/cialis.html]Buy Cialis[/url] and When You You [url=http://www.pharmashack.com/en/item/levitra.html]Buy Levitra[/url] Online. We Also Be subjected to a Ginormous Generic [url=http://www.pharmashack.com/en/item/phentermine.html]Phentermine[/url] As a sponsor to Your Victuals ! We Takings no mark to antiquated up Beefy projectile earmark [url=http://www.pharmashack.com/en/item/viagra.html]Viagra[/url] and Also [url=http://www.pharmashack.com/en/item/generic_viagra.html]Generic Viagra[/url] !

6:24 ÖS  
Anonymous Adsız dedi ki...

I read this forum since 2 weeks and now i have decided to register to share with you my ideas. [url=http://inglourious-seo.com]:)[/url]

11:29 ÖÖ  
Anonymous Adsız dedi ki...

Making money on the internet is easy in the underground world of [URL=http://www.www.blackhatmoneymaker.com]blackhat ebook[/URL], You are far from alone if you don't know what blackhat is. Blackhat marketing uses little-known or little-understood avenues to produce an income online.

7:15 ÖÖ  
Anonymous parfüm dedi ki...

paylaşımlar için teşekkürler.

mizu.com

3:20 ÖÖ  
Anonymous Adsız dedi ki...

Ηello thеre! Do you κnow if they maκe аny
plugins tο sаfeguаrd against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've woгked hard on.
Anу tіps?

Feel fгee to νisit my page Payday Loans Online
Here is my web-site : Online Payday oan

7:34 ÖÖ  
Anonymous Adsız dedi ki...

top [url=http://www.001casino.com/]001casino.com[/url] check the latest [url=http://www.casinolasvegass.com/]casino bonus[/url] free no consign reward at the chief [url=http://www.baywatchcasino.com/]no lay down gratuity
[/url].

11:49 ÖÖ  

Yorum Gönder

<< Home